【✨トレーニングされている方必見✨】
栄養学で今、注目されている食べ物
🍍パイナップル🍍についてご説明します👀👀
皆さんは、今トレーニングをしている方で密かに
パイナップルが流行っているご存知でしょうか🫣
フルーツとして大人気のパイナップルには実はトレーニングをしている方に嬉しい栄養素が豊富に含まれているんです✨
それが…ブロメラインという成分です👏👏
あまり、聞きなれない言葉ですがこの”ブロメライン”がとにかく凄いんです！
ブロメラインとは
タンパク質を消化・分解する酵素です。
食べたタンパク質を体内で吸収されやすいアミノ酸に変換する働きをします。
更に、またたんぱく質の分解だけでなく胃の働きもサポートしてくれることがわかっています🤝
タンパク質を摂取したとき効率的に体のために働かせたいときの強い味方になってくれます👐
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パーソナル&レンタルジム Work Out 相模原矢部店の情報
場所:神奈川県相模原市中央区矢部2-15-10 ITBビル2F🏪
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矢部駅から徒歩10分、相模原市国道16号沿いになります🛣️
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相模原駅から最寄り行きのバス停出てます🚎
最寄りのバス停:中央小学校北🚏
距離:90m(徒歩約1分)⌚️
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随時情報を更新致しますので、お待ち下さい🙇♂️
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