【ハムストリングを鍛えるならこれ🦵🦵】
CYBEX プローンレッグカール
プローンレッグカールとは、太ももの裏側にある
ハムストリングス(大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋)という大きな筋肉を鍛える事ができます✨
ハムストリングを鍛える事で、膝を曲げるときや股関節を後ろに反らす動作を行いやすくし、一般の生活からアスリートの競技能力向上に役立ちます🏃♂️
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パーソナル&レンタルジム Work Out 相模原矢部店の情報
場所:神奈川県相模原市中央区矢部2-15-10 ITBビル2F🏪 （地図アプリによってはhitビル）
矢部駅から徒歩10分、相模原市国道16号沿いになります。🛣️
最寄りのバス停:中央小学校北🚏
距離:90m(徒歩約2分)⌚️
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随時情報を更新致しますので、お待ち下さい🙇♂️
